Sophrologie & Parentalité à Rennes

La sophrologie pendant la grossesse :

• Mieux vivre le corps qui change tout au long de la grossesse, les inconforts
• Développer ou renforcer les potentiels, la confiance en soi
• Gérer les angoisses, les inquiétudes

Le compagnon peut être présent pendant la séance afin de comprendre en quoi cela consiste et être un soutien encourageant pour le jour de l’accouchement. C’est pouvoir accompagner sa compagne pendant cette période de vie et prendre sa place de futur père.

La Sophrologie après la naissance pour:

• Mieux vivre la période post-natale
• Accueillir le nourrisson
• Se ré-approprier son corps
• Gérer la fatigue, un nouveau rythme de vie,
• Récupérer, se ressourcer, du manque de sommeil par les nuits entrecoupées

La sophrologie pour les enfants et leurs parents

• Renforcer la relation parent-enfant
• Gérer les situations de conflits

Ateliers à thèmes en groupe : Inscriptions par téléphone

• Les écrans et leur utilisation
• Conflits et communication
• Les émotions
• Le sommeil, comment récupérer ?
• Découvrir l'éducation positive

Pour les enfants

• Développer la connaissance de son schéma corporel
• Gérer les émotions
• Développer la concentration, la mémorisation, la motivation
• Améliorer le sommeil
• Faire émerger ou renforcer la confiance en soi

Pour les adolescents

L’adolescence est une transition, un passage, où il n’est plus complètement enfant,  et pas encore entièrement adulte. C’est une période où il cherche sa place dans le monde, cherche à se situer. En effet, le statut d’enfant c’est être guidé par l’adulte, sécurisé, soutenu ; alors que le statut d’adulte, implique d’exister et devenir, potentiellement, un futur guide.

La sophrologie permet à l’adolescent de :

• Se réapproprier son corps en changement
• Gérer le stress, les émotions
• Développer la concentration, la mémorisation, la motivation
• Préparer des examens
• Faire émerger ou renforcer la confiance en soi
• Améliorer le sommeil